NiceDayv3.9.21

NiceDay是一款舒缓压力的软件，可以帮助用户减轻压力和焦虑，提高心理健康水平。它提供了多种功能，包括冥想、呼吸练习、正念练习、音乐等，旨在帮助用户放松身心、提高注意力和集中力。此外，NiceDay还提供了个性化的建议和指导，以帮助用户更好地管理和减轻压力。无论是在家中还是在工作场所，NiceDay都可以为用户提供舒缓压力的解决方案。

软件教程

使用方法

1.首先打开niceday软件后，选择想要获得什么，例如改善睡眠.调节情绪等等；

2.随后你可以得到一些用户的反馈；

3.进入软件后，你可以安排自己的今日计划；

4.还可以学习快速入眠.考前失眠的视频；

5.在睡眠这里还可以记录睡眠时间.听睡眠故事等等；

6.在我的模块这里可以查看自己每天的记录。

软件特色

我们NiceDay针对冥想入门、夜晚失眠、提高专注力、情绪调整、养成自律设有专门的系列课程。

将更加有效的帮助你快速学习冥想，改善睡眠、提高专注力、舒缓焦虑情绪、提升自我幸福感。

我们特设有SOS板块，特别对当你从梦中惊醒、感到身心疲惫、压力巨大、失落迷茫时，

花上5 10分钟听一听里面的内容，或许你将可以再次安然入睡、情绪舒缓、压力骤减。

个性化的日程安排，根据用户的需求和喜好创建定制的日程计划。

多种放松技巧，包括冥想、深呼吸、放松音乐和瑜伽。

收集和跟踪用户的情绪和压力水平，帮助用户了解自己的情绪变化和应对压力的能力。

提供每天的建议和挑战，帮助用户发展积极的生活习惯和心理健康。

社区支持，用户可以加入社区，与其他用户分享经验和建议。

更新日志

更新时间：2024/03/28

版本号：v3.9.21版本

UI/UIX优化，修复bug，优化用户体验

版本号：v3.9.18版本

UI/UIX优化，修复bug，优化用户体验

版本号：v3.7.0版本

「睡眠故事」持续优化用户体验

「白噪音」新增4K高清视频

「专注闹钟」优化专注闹钟体验