Pomotodo

Pomotodo 是一款基于经典番茄工作法打造的高效时间管理工具。通过“25分钟专注 + 5分钟休息”的科学节奏，帮助用户快速进入心流状态，提升工作与学习效率。除了核心的番茄计时功能，应用还整合了任务清单、番茄日历、任务分组等实用模块，让你从计划到执行一气呵成，轻松掌控每一天的时间与目标。

软件教程

更新时间：2024/07/29

Pomotodo标签特殊语法使用简介

注意：使用特殊语法时，请确保符号为英文格式，且符号与任务描述之间需保留一个空格。

1、^：快速置顶任务

在任务末尾添加 ^ 符号，该任务将自动置顶至列表最上方，并显示在即将开始的任务区域。

2、!：标记任务重要程度

在任务后添加 1 到 5 个感叹号（!），即可根据数量直观体现任务优先级。感叹号越多，任务越重要，左侧还会以不同颜色条进行视觉提示。

举例：任务描述 !!

3、*n：快速设置预计番茄数

n 代表任意整数。此功能为高级版专属，用于预估完成某项任务所需的番茄钟数量。

举例：任务描述 *3

4、#：设置任务标签

通过 # 标签对任务进行分类管理，便于后续筛选与回顾。

举例：任务描述 #工作

5、链接：在任务中添加链接

直接在任务描述后粘贴以 http:// 或 https:// 开头的网址，即可快速关联相关网页或资料。

举例：任务描述 http://xxx.com/

Pomotodo番茄的工作法

掌握以下步骤，即可完整体验番茄工作法的高效流程：

1、每天开始前，列出当天计划完成的任务项，可直接输入至应用的任务清单中。

2、启动番茄钟，设定专注时间为25分钟。

3、全神贯注完成第一项任务，直至番茄钟响起提醒。

4、任务完成后，在清单该项后标记“X”。

5、进行3~5分钟的短暂休息，起身活动、喝水或放松眼睛。

6、开启下一个番茄钟，继续当前或切换至下一项任务，循环执行直至任务彻底完成并划掉。

7、每完成四个番茄钟后，享受一次25分钟的长休息。

若在番茄钟进行中突然想到其他事项：

a、如确需立即处理，请果断终止当前番茄钟（即使仅剩几分钟），处理完毕后重新开始同一任务的新番茄；

b、若非紧急事项，可在当前任务后加逗号标记干扰，并将该事项记录到“计划外事件”列表，随后继续专注当前番茄。

常见问题

如何在一个番茄内完成多个任务?

答：若在单个番茄钟内完成了多项任务，可在番茄过程中或提交时一并勾选这些任务。被勾选的任务描述会自动填充至番茄提交框中，方便记录成果。

如果一个任务需要多个番茄才能完成该怎么办?

答：提交番茄时，无需勾选任务完成状态，只需点击任务描述，其内容便会自动填入提交框，任务本身仍保留在未完成列表中，便于后续继续推进。

可以暂停吗?

答：Pomotodo 不提供暂停功能。根据番茄工作法原则，一个番茄钟是不可分割的完整单元。若中途被打断，应视情况放弃该番茄或重新开始一个新的番茄钟。

还未结束，任务已经完成了该怎么办?

答：番茄钟与任务并非严格一对一关系。若当前任务提前完成，可立即开始下一项任务，或利用剩余时间进行总结、复盘，最大化利用专注时段。

更新日志

v2.7.9版本

修复在 Android 8.0 上的一些问题

v2.7.8版本

1、支持了适应性图标

2、修复了若干界面问题

3、修复了 Android O 上的兼容性问题

4、修复了若干会导致应用崩溃的问题

软件功能

1、自定义：灵活调整番茄专注时长、休息时间及长休息间隔，适配个人节奏

2、高阶任务：支持子任务拆解、预设番茄数、任务提醒与重复任务设置，满足复杂项目管理需求

3、目标功能：可设定每日、每周、每月目标，并在统一界面直观查看完成进度

4、每周工作报告：系统自动生成周报并发送至邮箱，清晰呈现你的专注数据与任务成果

5、自选背景声：内置白噪音、雷雨声、咖啡馆环境音、蛙鸣等多种沉浸式音效，助你更快进入专注状态